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体脂肪率16.6%
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39,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 173,84g.
Frühstück: キューピー マリネ, 温野菜, 三井食品株式会社 有機マキベリー100%パウダー, スジャータ 調製豆乳, ハードロール. Mittagessen: シーザーサラダドレッシング（低カロリー）, セブンイレブン ミックス野菜サラダ, セブンイレブン 野菜が摂れる餃子スープ, ローソン ブランのパンケーキ. Abendessen: シーザーサラダドレッシング（低カロリー）, ミックスサラダ, おひたし, ハッシュドビーフ. Snacks/Sonstiges: ローソン マチカフェ チョコ ベネズエラ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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