Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2016
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70,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 84,27g | Eiw: 98,95g | Kohlh: 57,75g.
Frühstück: Cebolinha Verde, Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Café. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Molho de Soja (Shoyu), Berinjela Cozida, Cenouras, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolinha Verde, Repolho. Abendessen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Peito de Frango, Repolho, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Soja (Shoyu), Brócolis, Cenouras, Berinjela Cozida. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Café, Chá (Infusão), Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Coco. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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simonecbsantana's Gewichtsverlauf
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