Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 105,85g | Kohlh: 124,53g.
Frühstück: REWE Schnittkäse 17%, Kaffee. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Frische Pasta (Gekocht), Knorr Helle Soße, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Abendessen: Aldi Gourmet Salami, Streichkäse, Lieken Urkorn Dunkles Vollkornbrot, Banane. Snacks/Sonstiges: Jesuiten Quelle Apfelsaftschorle, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mehr...
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konstantes Gewicht
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birkuso's Gewichtsverlauf
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