Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
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47,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 126,90g.
Frühstück: Яичница, Кофе с Молоком, Сахар, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Mittagessen: Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Зеленый Чай, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Abendessen: Сормовский Хлеб Пирог с Грибами и Луком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Сахар, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mehr...
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1187 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Сашуля85's Gewichtsverlauf
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