Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
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74,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 137,50g | Kohlh: 48,64g.
Frühstück: Piątnica Mascarpone, Konspol Kotlet Mielony Drobiowy, Pomidory Koktajlowe, Jajecznica. Abendessen: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ser Gouda, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Sonstiges: Lubella Makaron Świderki, Kamis Musztarda Sarepska, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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