БЕДА!!! Думала беременность, ан нет... Депрессия... Зажер и пьянство... Остановиться не могу! С субботы. Накрывает по вечерам. Арахис, шоколад, и прочая дрянь... Что делать? Уже слопала Марс с чаем... Слезы...
|
1586 kcal
|
Fett: 73,50g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 149,76g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%, Сахар, Нестле Хлопья Фитнесс. Mittagessen: Стейк из Свинины или Котлета, Дайкон, Сахар. Snacks/Sonstiges: Творожник, Кофе с Молоком, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, МарС Марс, Яблоко, Сахар. mehr...
|
|
1924 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
А вы попробуйте заменить сладости-гадости на что-то более полезное)) например, чувствуете, что сейчас накатит берите мандаринку) или яблочки) или на худой конец грушу)) во-первых:сладенько, вкусненько, а во-вторых не так вредно) А утром, так вообще отличное решение заменять завтрак на смузи) сама раньше мучилась, то не могла в себя впихнуть что-то, то мчалась есть булки непонятного происхождения)
30 Nov 16 vom Mitglied: Natalisha1905
|
Спасибо за поддержку. Только с завтраком проблем нет. Накрывает на ужин, даже позже. Вот главная беда.
30 Nov 16 vom Mitglied: Валентина0207
|
Попробуйте закодироваться
30 Nov 16 vom Mitglied: wiz80
|
У меня точно такая же проблема... Пью хром.. становится легче себя контролировать
02 Dez 16 vom Mitglied: kiss55
|
а хром в чем? Я пью Доппель Герц Красота. Он тоже вроде содержит
02 Dez 16 vom Mitglied: Валентина0207
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина0207's Gewichtsverlauf
|