Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
|
91,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 16,27g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 135,16g.
Frühstück: Tavuk Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Elma, Bulgur Pilavı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
|
|
3094 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erdemozkir's Gewichtsverlauf
|