Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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95,5 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 200,45g.
Frühstück: Henry Ford Wyandotte Hospital Henry Ford Oatmeal with Apples and Cinnamon. Mittagessen: Health Wise Protein Chips - Ranch Crunch, McDonald's Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, McDonald's McDonald's Southwest Salad w/Grilled Chicken. Abendessen: Olympic Michigan Greek Bowl, White Pita Bread, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Isagenix Cleanse for Life (2 oz), Henry Ford Wyandotte Hospital Chocolate Coconut Protein Bar, Taco Bell Fresco Soft Taco - Shredded Chicken, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cnewton33's Gewichtsverlauf
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