Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
|
75,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
711 kcal
|
Fett: 21,22g | Eiw: 22,96g | Kohlh: 108,11g.
Frühstück: Картошка Печеная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Куриный Бульон или Консоме, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Олейна Подсолнечное Масло, Сахарный Песок, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Слобода Майонез Легкий. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liliun2's Gewichtsverlauf
|