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Что то задвинулся у меня спорт😞 попа исчезла совсем
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53,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 187,88g.
Frühstück: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Дикси Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Окей Печенье Венское с Сахаром, Сахар, Русское Молоко Ряженка 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Лаваш Армянский. mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mashashat's Gewichtsverlauf
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