Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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108,4 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 34,19g | Kohlh: 66,68g.
Frühstück: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Private Selection Crumbled Blue Cheese, Betty Crocker Bac-Os Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Musco Family Green Pearls Manzanilla Pimento Stuffed Olives, Spaghetti, Bertucci's Eggplant Pomodoro w/ Green Beans. mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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