Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 114,01g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 177,78g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Miele, Brioche al Cioccolato. Mittagessen: Sweet Club Caprese, KitKat Kitkat Ball, Granarolo Mozzarella a Fette, Casa Modena Teneroni, La Bottega del Gusto Spalla Cotta, Gran Biraghi Fette, CRM Piadina Sfogliata. Abendessen: Mulino Bianco Cuor di Pane, Burro, Salmone Selvatico Dell'atlantico. Snacks/Sonstiges: Pizzetta Sfoglia, Focaccia, Crescenza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Oro Saiwa Oro Ciok al Latte. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 50 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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