Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2016
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57,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 68,48g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 250,59g.
Frühstück: Honig, Äpfel, Marmelade, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Ja! Milch 3,5%, Buko Balance 17%, Grafschafter Goldsaft, Kaffee. Mittagessen: Lindt Lindor Kugeln, Le Gusto Kartoffel Knusper Taschen, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Ketchup, Dinkelbrötchen, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut, Butter, Karotten, Schokolade. Abendessen: Elstar, REWE Tomatencremesuppe, Baguette, Cucina Balsamico Creme, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Saure Gurken, Junge Frühlingszwiebeln, Florette Feldsalat, Delikato Sahnemeerrettich, Gruninger Original Schwarzwälder Kaminrauch-Kasseler, Kasländer Käse, Kerrygold Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Lebkuchen Schmidt Lebkuchen Sterne, Clementinen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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