Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2016
|
57,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 88,22g | Eiw: 104,41g | Kohlh: 180,29g.
Frühstück: Яйцо, Золотой Изюм (без Косточек), Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо, Золотой Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Семена Льна, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Творог 9%, Творог 9%, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%, Блины. Abendessen: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Манная Крупа, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Шоколадные Вафли, Корона Экстрачерный Шоколад, Творожное Печенье, Капучино, Перекресток Слойка с Сыром, Банан, Манная Крупа, Корона Экстрачерный Шоколад, Банан, Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanushkail's Gewichtsverlauf
|