Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2016
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 98,60g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 205,22g.
Frühstück: Sweet Club Caprese, Nicola di Gennaro Croccante alle Arachidi, Abaribi Croissant Integrale, Miele, Caffè (Espresso). Abendessen: Bottoli Torta Sbrisolona, Esselunga Crostata alle Arance, Sweet Club Caprese, KitKat Kitkat Ball, Novi Fondentenero 72%, Pizzetta Sfoglia, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Capperi, Polli Olive Verdi e Nere a Rondelle, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Uovo, Primo Prato Fontal, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Cuor di Pane. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 50 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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