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Started working out again for the first time in over a year. If it's not inflammation weight I'll be heartbroken.
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91,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 151,05g.
Frühstück: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, LaBrea Bakery Toasted Sunflower Honey Loaf. Mittagessen: Keebler Club Crackers Original, Bean Soup, Clam Chowder. Abendessen: Nabisco Triscuit Crackers Original, Bean Soup, Parmesan Cheese (Hard). Snacks/Sonstiges: White Table Wine. mehr...
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3248 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Lehre - 4 Stunden, rowing - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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mollyallen1982's Gewichtsverlauf
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