Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2016
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56 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 19,51g | Eiw: 21,44g | Kohlh: 157,42g.
Frühstück: Яблоко, Кофе с Сахаром, Аппетиссимо Желе Персик. Mittagessen: Чай с Лимоном, Яблоко. Abendessen: Кофе с Сахаром, Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский, Листовая Капуста, Торговая Площадь Курица Копченая, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Лук, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный. mehr...
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1445 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 6 Minuten, Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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olga-verem's Gewichtsverlauf
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