|
Участвую в проекте Прайм Тайм, за месяц 5 кг. ушло, надеюсь не вернутся))) Оказывается можно вкусно питаться на ПП! За месяц ни разу не почувствовала поджелудочную. Из минусов: с семьей не кушаю(((.
|
1250 kcal
|
Fett: 59,87g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 113,25g.
Frühstück: Лента Морковь по-Корейски, 365 Дней Морская Капуста, Жареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Красная Цена Курага, Йогурт Домашний, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
 Kommentare
Если также правильно будете питаться, не вернётся) начнёте налегать на простые углеводы, будет расти)
04 Dez 16 vom Mitglied: BorecBest
|
Я кушаю с семьей, но ем свое. Салатик только может быть общим или бульон, иногда гарнир совпадает и каша на завтрак." Так держать!" - скажу я вам)
10 Dez 16 vom Mitglied: tina_ch90
|
С семьей не кушаю, потому что стараюсь придерживаться режима, т.е. в выходные встаю в 7 утра и сразу же готовлю себе и завтракаю, а семейство через часа 1,5-2 и весь день соответственно сдвигается.
11 Dez 16 vom Mitglied: Zeta1405
|
А что это за проект такой???
29 Jan 17 vom Mitglied: alekseeva-yus
|
31 Jan 17 vom Mitglied: Zeta1405
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zeta1405's Gewichtsverlauf
|