Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2016
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96,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 137,27g.
Frühstück: Atria Gotler, Friggs Riisikakku Pizzan Makuisia, Maitokahvi, X-Tra Sulatejuustoviipaleet. Abendessen: X-Tra Sulatejuustoviipaleet, Atria Gotler, Rasvaton Maito, Kallen Mätitahna, Oululainen Jälkiuunileipä, UniCafe Kaalilaatikko. Snacks/Sonstiges: Oululainen Pullava, Atria Keittokinkku, Leipäaitta Ohrarieska, Annas Original Piparkakku, Rainbow Juustoriisikakku, Maitokahvi. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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PappaKronk's Gewichtsverlauf
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