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Back in the groove. Gotta break 230 before Christmas.
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106,5 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2503 kcal
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Fett: 307,49g | Eiw: 155,53g | Kohlh: 93,17g.
Frühstück: Atkins Chocolate Hazelnut Bar (Minus Alcohol Sugars), McDonald's Sausage Patty, McDonald's Round Egg. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog. Abendessen: Longhorn Steakhouse Eye of Prime Rib with Au Jus (12 oz), Mann's Sunny Shores Broccolini, Earls Mixed Field Greens Salad. Snacks/Sonstiges: Planters Salted Peanuts (2.5 oz), Gold Emblem Roasted Almonds & Pistachio Kernels, Jolly Rancher Sugar Free Watermelon, Grape, Apple and Raspberry Hard Candy, Jolly Rancher Sugar Free Watermelon, Grape, Apple and Raspberry Hard Candy. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Awesome job! You've got this :)
04 Dez 16 vom Mitglied: cheleletourneau
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Very nice! Best wishes to meeting your goal.
04 Dez 16 vom Mitglied: ChicaLean
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Pegasus9's Gewichtsverlauf
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