Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
|
53,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 56,84g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 169,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Семга Слабосоленая, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Печень Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|