Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
|
58,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
793 kcal
|
Fett: 31,69g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 26,76g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Останкинский Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Травяной Чай. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Соевый Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Куриная Печень, Атлет Сывороточный Протеин, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|