Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
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77,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 23,92g | Kohlh: 112,49g.
Frühstück: Börek. Mittagessen: Knorr Çabuk Çorba Ezogelin. Abendessen: Kısır. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Kuru Erik, Ceviz. mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Dina Gökdeniz's Gewichtsverlauf
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