Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2011
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57,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 74,48g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 328,31g.
Frühstück: Enriched Farina 2½ Minute Cook Time, C&H Pure Cane Sugar Dark Brown, Sweet Cream Butter, Non-Diary Rice Milk. Mittagessen: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Cucumber (with Peel), Classic Yellow Mustard, Breaded Chicken Breast Tenderloins with Panko Breading, Harvest Whole Wheat Bread, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Sweet Cream Butter, C&H Pure Cane Sugar Dark Brown, Acorn Winter Squash, Italian Style Polenta, Pork Chop, America's Finest Applesauce Unsweetened. Snacks/Sonstiges: Ritz Crackers Hint of Salt, Special Dark Chocolate. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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