Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2016
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55 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 20,62g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 107,68g.
Frühstück: Куриная Печень, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Яблоко, Чай с Лимоном. Abendessen: Шаурма с Курицей, Чай с Лимоном. mehr...
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1409 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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olga-verem's Gewichtsverlauf
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