oksi0867's Notizen, 06 Dez 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2016

90 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 18 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2016:

1570 kcal

Fett: 47,31g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 206,15g. Frühstück: Мёд, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Тофу. mehr...

2435 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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