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zugenommen 2.3kg
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101,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 71,14g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 137,69g.
Frühstück: Real Quality Reiswaffeln mit Meersalz, Lupinen Plus Eiweiss Tabs, Mandarine, Milsani Kondensmilch 10%, Kaffee, Äpfel. Mittagessen: Leberwurst, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Lupinen Plus Eiweiss Tabs. Abendessen: Schmalz, Wolf Original Thüringer Leberwurst "Hausmacher Art", Mischkornbrot, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Lupinen Plus Eiweiss Tabs. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, Reichsgraf Stollenkonfekt, Kaffee (Espresso). mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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alicedarlingerode's Gewichtsverlauf
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