Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
|
61,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
654 kcal
|
Fett: 35,21g | Eiw: 14,62g | Kohlh: 75,72g.
Frühstück: Кофе, Пирожное Картошка, Бутерброд с Красной Икрой. Mittagessen: Кофе, Песочное Печенье. mehr...
|
|
1776 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashaushakova's Gewichtsverlauf
|