Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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94,8 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 62,89g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 161,33g.
Frühstück: Brownberry Whole Grain Nutty Almond Bread, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. Mittagessen: Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Eaten), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Wendy's Side Salad (No Dressing & No Croutons), Corky's Bar-B-Q Pork Ribs. Abendessen: Golden Harvest Raspberry vinaigrette Dressing, White Pita Bread, Olympic Michigan Greek Bowl. Snacks/Sonstiges: Carrots, Henry Ford Wyandotte Hospital Chocolate Coconut Protein Bar, Oranges, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Oranges. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cnewton33's Gewichtsverlauf
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