Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2386 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 156,33g | Kohlh: 327,28g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata Light, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Pesce Spada, Melanzana, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Petto di Pollo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Fage Yogurt Greco Total 0%, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Banana, Despar Flakes di Farro, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Latte di Soia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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