Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 27,74g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 95,00g.
Frühstück: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Утро Родины Йогурт 2,5%, Банан, Арахис, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Сваля Сыр Российский, Зефир, Овсяноблин, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
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