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6% carbs (15.77g/6 from veg) 74% fat (89.68g) 16% protein (44.99g)
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114,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 121,30g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 21,35g.
Frühstück: Ts Smithfield Pork Tenderloin, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil & Cracked Pepper, Meijer Sweet Cream Salted Butter, Ts Shurfine Brussels Sprouts. Mittagessen: Ts Bd Salt N Vinegar Almonds. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Boar's Head Havarti Cheese, Old Dutch Bac'n Puffs, Milwaukee's Midget Kosher Dill Pickles. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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tlschwenn's Gewichtsverlauf
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