Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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91,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 93,46g | Kohlh: 236,39g.
Frühstück: Pumpkin Spice Creamer, Sweet 'N Low, Decaffeinated Coffee, Light & Fit Greek - Strawberry, centrum multi vitamin, Spring Valley vitamin d, Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Special K Frutas Rojas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: General Mills Bugles Jalapeño Cheddar, Water, Fresh Gourmet Crispy Onions Lightly Salted, Good Sense Honey Roasted Sunflower Nuts, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Kraft Light Three Cheese Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roundy's White Enriched Bread, Jennie-O Turkey Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: Jack Link's KC Masterpiece Barbecue Jerky, Rold Gold Fat Free Tiny Twists Pretzels, Apples, Aquafina Water, Bolthouse Farms Baby Carrots, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Pepsi Cola Diet Caffeine Free Mountain Dew, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, M&M's White Chocolate Peppermint M&M's. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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