Mortemort's Notizen, 09 Dez 16

36.1
65,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2016:
1830 kcal Fett: 46,36g | Eiw: 137,87g | Kohlh: 220,16g.   Frühstück: Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Яблоко Зеленое, Белый Рис. Mittagessen: Урюк, Гороховый Суп, Хлеб Бородинский. Abendessen: Урюк, Ржаной Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Русское Море Горбуша Запеченная. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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