Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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74,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3086 kcal
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Fett: 129,64g | Eiw: 164,16g | Kohlh: 290,59g.
Frühstück: Super U Yaourt Brebis Nature Bio, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Framboises Surgelées, Eau de Robinet. Abendessen: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Doritos Salsa Douce, Crespo Olives Noires Dénoyautées, Champignons, Poivrons Verts, Carrefour Oignons Émincés, Carrefour Filet de Julienne, Sardines Grillées, Saumon Rose. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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