Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
|
68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 48,74g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 332,10g.
Frühstück: Planta Manteiga, Mel, Pão Bijou, Chá (Infusão). Mittagessen: Castanha, Maçãs (sem Casca), Pão Bijou, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco. Abendessen: Tangerinas, Guylian Chocolate Belga (Bombons), Burger Ranch Hamburguer Clássico. Snacks/Sonstiges: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Pão Bijou, Chá (Infusão), Mel, Mel, Pão Bijou, Bananas. mehr...
|
|
2137 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 19 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arCanoide mioPis's Gewichtsverlauf
|