Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
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58,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 20,48g | Eiw: 26,73g | Kohlh: 53,45g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Помидоры, Гречка Вареная. Mittagessen: Гороховый Суп. Abendessen: Изюм, President Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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