Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
|
61,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 67,10g | Eiw: 109,28g | Kohlh: 185,73g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Горбуша Соленая, Delba Хлеб с Повышенным Содержанием Протеинов. Mittagessen: Макдоналдс Гамбургер, Traveler's Coffee Капучино. Abendessen: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Петелинка Филе Куриное с Овощами, Traveler's Coffee Банановый Пудинг. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Маккорн Воздушная Кукуруза, Простоквашино Молоко 2,5%, Даниссимо Ягодное Мороженое, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastena.1990's Gewichtsverlauf
|