Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 107,69g | Kohlh: 171,35g.
Frühstück: Apples, Sacla Соус Песто, Свежая Марка Сыр "Легкий", Эколь Фарш Телячий, Cooked Rice, Snickers Snickers с Миндалем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (30г), Sante Гранола с Шоколадом. Mittagessen: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (30г), Летний День Молоко 1,5%, Овощная Семейка Икра из Баклажанов, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Krisgof's Gewichtsverlauf
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