Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 157,59g | Kohlh: 336,69g.
Frühstück: Bresaola, Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Gallo Riso Basmati, Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Despar Flakes di Farro, Latte di Soia, Despar Gallette di Riso, Banana, Latte di Soia, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Despar Fiocchi di Avena Biologici. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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