Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2016
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 183,89g | Kohlh: 229,00g.
Mittagessen: Poires, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Framboises, Kiwi, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Abendessen: Poires, Biotech USA Iso Whey Zéro, U Miel de Fleurs, Weider Vegan Protein, Delisse Spécialité au Soja Nature, Pêche Océan Filets de Maquereaux Tomate Basilic, Florette Laitue Iceberg, Turini Purée de Tomates, Champignons Cuits, Auchan Lieu Noir, Poivrons Verts, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. Snacks/Sonstiges: Innocent Jus Pomme & Framboise, Crêpe au Sucre, Pêche Océan Filets de Maquereaux Aromates et Muscadet, Delisse Spécialité au Soja Nature, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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2717 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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