Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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88 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 53,29g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 161,81g.
Frühstück: Kamillentee, Butter, Gouda oder Edamer, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Roulade, Reis (Gekocht). Abendessen: Mister Choc Big Hit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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