Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2010
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1146 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 141,59g.
Frühstück: strawberries and cream oatmeal. Mittagessen: smart ones flat. Abendessen: digestive health, pizza. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites, Banana. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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red67ashle's Gewichtsverlauf
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