Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
|
61,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 47,57g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: Tess Зеленый Чай, Пастила, Фрутоняня Пюре из Яблок, Данон Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Tess Зеленый Чай, Акульчев Венские Вафли, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. Abendessen: Зеленое Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Tess Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Lorenz Чипсы Naturals Классические. mehr...
|
|
1633 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moto.anna's Gewichtsverlauf
|