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Oleo MCT, oleo de coco e manteiga feita em casa para o cafe cetogenico (bulletproof coffee)
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737 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 15,14g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed), Atlhetica MCT, Manteiga, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. Abendessen: Itambé Requeijão Tradicional, Cooked Cauliflower, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Fiore Creme de Leite Fresco, Kitano Curry, Pimentão Amarelo, Itambé Requeijão Tradicional, Frescatto Filé de Salmão Defumado Fatiado. Snacks/Sonstiges: Thai Kitchen Coconut Milk. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
5,5 km na esteira - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
13 Dez 16 vom Mitglied: Amanda Zambon
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O óleo MCT (mediun chain triglycerides) é na verdade a sintetização dos MCTs encontrados em uma fonte natural, como o oleo de coco (ou no caso desse aqui da foto oleo de palma). Os benefícios são muito melhores que do óleo de coco puro, facilita a absorção dos nutrientes, acelera o metabolismo, ajudando no controle de peso, e é uma excelente e rápida fonte de energia (fonte: site bemestarbrasil.com)
14 Dez 16 vom Mitglied: Smilady
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Tambem aderi ao cafe turbo!! Porem sem MCT, so o oleo de coco e manteiga...ta dando resultado.
14 Dez 16 vom Mitglied: pipa 87
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Gente, qual é essa de café turbo? Café com manteiga? :P
14 Dez 16 vom Mitglied: acvecchi
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Gente, qual é essa de café turbo? Café com manteiga? :P
14 Dez 16 vom Mitglied: acvecchi
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Gente, qual é essa de café turbo? Café com manteiga? :P
14 Dez 16 vom Mitglied: acvecchi
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é um cafe p ser usado no período de jejum que da muita energia e tira completamente a fome, em um dieta de baixo carboidratos, onde usamos a gordura natural dos alimentos como energia.
14 Dez 16 vom Mitglied: Dayanacruz
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Manteiga feita em casa! Ainda chego nesse nível hahaha
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Emiliane essa manteiga e facinha de fazer: creme de leite fresco (35 ou 40%) e uma batedeira, nada mais. Ah e sal se vc quiser a manteiga salgada.
15 Dez 16 vom Mitglied: Smilady
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Tem que ser fresco? Nunca achei por aqui :(
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