Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2010
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1384 kcal
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Fett: 90,91g | Eiw: 110,61g | Kohlh: 31,09g.
Frühstück: atkins shake. Mittagessen: salad, peas and mushrooms, steamed brocco, chicken breast, baked chicken thigh, baked chicken. Abendessen: genoa salami & cream cheese. Snacks/Sonstiges: roasted almond. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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