Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
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73,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 146,16g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Котлета Куриная. Mittagessen: Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Капустный Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рыба Отварная, Рассольник. Abendessen: Растительное Масло, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулесовая Каша на Молоке. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mari0108's Gewichtsverlauf
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