Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2011
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78,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 131,85g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 162,86g.
Frühstück: coffee, half & half, agave. Mittagessen: rice pilaf, shrimp scampi. Abendessen: genoa salami. Snacks/Sonstiges: Peanut Chocolate, french cruller, potato chips. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chubby cheeks's Gewichtsverlauf
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