Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
|
59,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 66,15g | Eiw: 109,73g | Kohlh: 280,71g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Французский, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Куриный Бульон, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Abendessen: кабачковые оладьи мои, брусничный соус мой, Индилайт Филе Бедра Индейки, Ашан Булочка с Кунжутом, Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Земляничное, Дикси Мандарины, Банан, Зеленое Яблоко, Варенье Черничное, Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ашан Слойка с Клубникой. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|