Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2011
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 366,85g.
Mittagessen: San Juan Island Nine Grain Bread, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Green Peppers, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Dijon Mustard, Premium Honey Ham, Oven Roasted Turkey Breast (Foster Farms). Abendessen: Voila! Garlic Shrimp. Snacks/Sonstiges: Boston Cream Donut, Good & fruity, Berry Turnover or Dumpling, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Special Dark Chocolate. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden und 45 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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